2022-10

読書

運動と脳

通勤の帰り、時間があったので、本屋にたちよった。ざっとみると、資金運用、人生難題解決法、心理系、それに加えて、永年のテーマであるエイジング、ケア、不老の話題、運動処方、脳トレに関する本が平積みになっている。どれどれと一冊てにとってみる。「運...
読書

薬・薬・薬

最近は体に不調があるとつい心配になって、病院に行くようになった。 おなかが痛い、耳が痛い、骨粗しょう症だ、歯も痛い、そうすると当然のことながらお薬が出る。朝はこれとこれ、夕食後はこれとこれ。という具合に増えていく。             ...
読書

グレイヘアは素敵だけど

最近車の運転をしている時に判断力が遅くなったなあと思うことがある。 歩行者に気を取られていると、左車線にいる車に気付くのが遅れたり、夕暮れ時は特に見えにくくなったり。雨の日の運転は嫌だなあと思う。気をつけなくちゃ。運転は慎重に・・・。 それ...
読書

やる気がない

どうしたらいいのかな。朝はだるくておきられない。何とか起きても、身体がうごかない。眠い。仕事しなくては。パソコンをひらく。「何するんだっけ?」「えーと、今日中にやらないといけないのは、なんだっけ・・?」という具合。コーヒーを飲もう。とびきり...