2022-11

朝の散歩が習慣になってきた。今の季節は本当にいちょうの木が美しい。青空に映える黄色。すくっとした立ち姿。 　宮沢賢治の「いてふの実」という童話が浮かんでくる。書き出しはこうだ。『そらのてっぺんなんか冷たくてまるでカチカチの灼きをかけた鋼です...

運動脳という本に刺激されて、朝歩き始めた。いろいろと見えてくる、感じるものがある。 　体が動くことがうれしい。しっかりとスニーカーを履いて歩き方を気を付けると30分から１時間歩いても平気になった。「あー。歩けるな」以前は外反母趾気味で親指の...