健康 長く眠ればいいわけじゃない？
私は晩御飯を食べるとすぐに眠くなって早めに寝てしまうことがある。それは私の体質だと思っていたが・・でも世の中には眠れない人が多いようだ。5/24のNHKのクローズアップ現代では睡眠を取り上げていた。 『睡眠休養感とは睡眠の質を図る指標で、睡...
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健康 私は虚弱？
このブログの最初の文章は「ペットボトルのキャップを開けられない」だった。握力が弱くなってペットボトルのキャップが開けられない腹立たしさを書いたものだった。残念ながら、そこで提案したようにメーカーが 「握力が弱い人用のペットボトル」などと表記...
健康 AIカウンセリング
人口知能（AI）が話題になっている．かなり専門的な問いでも答えてくれる．プログラムも書いてくれるらしい．かなりの精度で．こりゃ大変だ．知的な職業もAIに奪われるかもしれない．いやいや，人の心に共感を必要とする，例えば心理カウンセラーの仕事は...
健康 朝 歩くと・・
運動脳という本に刺激されて、朝歩き始めた。いろいろと見えてくる、感じるものがある。 体が動くことがうれしい。しっかりとスニーカーを履いて歩き方を気を付けると30分から１時間歩いても平気になった。「あー。歩けるな」以前は外反母趾気味で親指の...
健康 ペットボトルのキャップ
喉が渇いた。ペットボトルのお茶を自販機でスイカで買う。 いやぁー世の中は便利になったなぁと思い蓋を開けようとするが、開かない。 ペットボトルの蓋が異常に硬いのだと思った。許せない！まったくこんな不良品を売って・・。だが、とりあえず、お茶が飲...